Erste Hilfe für den kleinen (und großen) Stress zwischendurch

Wir sind alle voll normal, auch wenn wir uns ärgern, traurig sind oder Angst haben. Manchmal sind es einfach zu viele belastende Situationen und es entsteht Stress.

In diesem Workshop geht es darum, uns selbst zu durchschauen und schnell zu reagieren, bevor Gesundheit raubende Reaktionen unsere Tage und Nächte bestimmen. Wir schenken uns einen kleinen Einblick in Selbstkenntnis und Selbsthilfe, um unsere Resilienz durch mentale Kraft zu stärken.

Workshop am 10.09.2022

Beginn: 9.30 Uhr – 12.00 Uhr

Beitrag: 16,00 €

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