Beckenbodentraining und Kreuz-Darmbein-Gelenk Der Beckenboden verbindet die unteren Extremitäten mit dem Rumpf, die Schaltstelle ist das Ort: Yogasalon am Wäldchen |
Yoga - Atem - WalkDie Nutzeffekte • Körpertraining mit Inhalten für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Yoga-Atem-Walk 1: Konstante Energiebelieferung Dauerleistung macht müde, manchmal überlastet sie uns so, dass wir in eine schwere Erschöpfung geraten. Eine Reserve an Energien kann helfen, den Druck und die Angst zu nehmen, der Belastung nicht mehr Stand halten zu können. Ziele des Walks: Energiereserven aufbauen Termin: 23.09.2023
Yoga-Atem-Walk 1: für Einsteiger und zum Kennen lernen - Stoffwechsel-Walk Ziele des Walks: Ziele des Walks: Energiereserven aufbauen Termin: 23.09.2023
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Hurrah! Es ist so weit!
Nach einer gefühlten Ewigkeit in Zoom-Meetings, Outddoor-Maßnahmen und Winterlager 😉 freue ich mich sehr auf die Kurse mit euch in neuen Räumlichkeiten. Die Einrichtung hat begonnen, die ersten Matten liegen!
Ab dem 01.09.2021 geht es in der Waldstraße 15 im YOGASALON AM WÄLDCHEN für uns weiter!